Tu as l'impression de t'éteindre ? De passer à côté de ta vie ?
Retrouve ce qui te rend pleinement vivante
pour enfin kiffer ta vie à ta façon !
Comment passer
d’une femme qui subit sa vie et qui s'éteint à petits feux
à une femme qui se sent pleinement vivante et qui fait ce dont elle a vraiment envie ?
LA RÉVOLUTION INTÉRIEURE 50 EST PARFAITE POUR TOI SI :
Tu te reconnais là dedans :
Tu es une femme et tu as entre 45 & 59 ans
Et malheureusement depuis quelques temps....
👉 Tu te sens larguée, (trop) vieille
👉 Tu as l'impression d'être passée à côté de ta vie...
👉 Ta vie s'articulait autour de tes enfants, mais ils ont grandi et tu te sens déstabilisée, vide.
👉 Tes journées sont remplies de "il faut...", "je dois..." et tu t'éteins à petits feux.
👉 Tu as coché toutes les cases mais... Tu n'es pas heureuse.
👉 Tu en as marre de tout porter, de tout gérer, sans soutien.
👉 Tu donnes beaucoup aux autres mais tu reçois peu, ça te vide.
👉 Tu te sens fatiguée, sans énergie… Tu te demandes à quoi ça rime tout ça.
👉 Tu ne sais plus qui tu es ce que tu veux, tu te sens perdue.
👉 Tu n'oses pas parler de ce que tu ressens car "tu n'as pas à te plaindre"', tout va bien dans ta vie" (en apparences)sens que tu ne peux plus continuer comme ça ! Que tu dois faire quelque chose.
Et tu te dis que...
Tu ne sers plus à rien.
Tu es inutile.
Tu es trop vieille pour changer.
Tu dois te résigner.
Tu as peur de te tromper de direction et tu n’oses rien faire.
Tu te sens seule à vivre ça. Tes amies semblent bien aller. Tu as honte.
Et que tu ne peux plus continuer comme ça ! Que tu dois faire quelque chose ! Mais quoi ???
Parlons-nous franchement, moi aussi j’ai vécu ça !
Et je n'arrivais pas à m'en sortir toute seule...
Parce que oui, on rêve de mieux mais ça paraît vertigineux pour y arriver !
Aujourd'hui ce à quoi tu aspires profondément c'est :
Tu veux avoir envie de te lever le matin, en te sentant vraiment vivante !
Tu veux (re)trouver ta joie de vivre !
Tu veux comprendre qui tu es vraiment et ce que tu désires profondément dans ta vie.
Tu veux te sentir bien dans ta peau, désirable, et regagner une confiance en toi solide.
Tu veux retrouver ton énergie pour oser faire de nouveaux projets qui t'épanouissent.
Tu veux faire ce dont tu as VRAIMENT envie,
libérée du regard des autres.
Si aujourd'hui, à 55 ans, je me sens plus vivante et heureuse que jamais,
C'est parce que je me suis faite accompagner pour sortir de cette période difficile !
Pas à pas j'ai pu créer une vie qui me ressemble vraiment et qui m'épanouit.
Qui suis-je pour t'aider à passer ce cap de ta vie ?
À 46 ans, ma vie me filait entre les doigts…
Divorcée, maman solo d’ados qui avaient mieux à faire que de passer du temps avec moi. Une relation amoureuse épuisante. Un boulot qui ne me faisait plus vibrer. Et une fatigue qui s’accumulait jour après jour.
J’avais l’impression d’être arrivée au bout de quelque chose. Tout était fade, sans saveur.
Et puis un matin, impossible de me lever.
Mon corps avait lâché. Je suis restée des mois, clouée au lit, incapable d’envisager la suite. Tout me semblait insurmontable.
Je suis allée voir une psy, mais je tournais en rond. J’avais besoin de plus. Plus profond, plus transformateur. Je n’avais pas de temps à perdre.
C’est là que tout a changé, en trouvant l’accompagnement qu’il me fallait.
J’ai appris à écouter mes émotions au lieu de les fuir. À me reconnecter à ce qui vibrait en moi. À reprendre les rênes de ma vie, pas à pas.
Aujourd’hui, à 55 ans, je suis plus épanouie que jamais.
Je suis libre, les enfants sont partis de la maison, j’ai une relation amoureuse pétillante, un métier qui me passionne et je suis indépendante financièrement.
Et parce que je sais combien on peut se sentir perdue à cette étape de la vie et qu’on peut y perdre un temps qui ne se rattrape jamais, j’accompagne les femmes autour de 50 ans à sortir de cette impasse et à retrouver ce qui les fait vibrer.
Mon plus grand plaisir ? Te voir sourire et rayonner à nouveau. Parce que 50 ans ce n’est pas une fin, c’est la liberté d’être enfin soi-même !
C’est pour ça que j’ai créé Révolution Intérieure 50.
C'est parce que j'ai vécu ce que tu vis en ce moment que je peux t'accompagner au mieux à sortir de cette impasse !
Je suis sophrologue depuis 2013, praticienne en focusing de la relation intérieure. J’ai pour mission aujourd’hui d’aider les femmes comme toi à traverser la transition de la cinquantaine, car je crois fondamentalement que c’est un âge exceptionnel à vivre si on a les ressources et la vision pour se réinventer, se libérer de ce qui ne nous appartient plus, et créer une vie qui correspond vraiment à ce à quoi on aspire au fond de soi.
Ce que tu traverses aujourd’hui, je l’ai traversé aussi. Ça m’amène un surplus d’empathie et de compréhension.
Les outils au cœur de mes accompagnements sont ceux qui m’ont aidée à transformer ma vie et à pouvoir faire face au quotidien à mes souffrances. C’est ainsi qu’à 55 ans, je me sens plus heureuse que jamais, confiante et à l’écoute de mes besoins.
Je kiffe ma vie et avec Révolution intérieure 50, tu vas aussi kiffer la tienne, et te sentir pleinement vivante, sereine !
Retrouve ce qui te rend pleinement vivante pour t'épanouir !
C'est ce que la "Révolution Intérieure 50" va te permettre !
Une révolution intérieure en 6 étapes profondes et transformatrices,
conçues pour t’aider à te reconnecter à toi-même, donner un sens nouveau à ta vie et enfin oser être pleinement toi-même.
UN NOUVEL ELAN A TA VIE
Après ta révolution intérieure, voilà ce que tu vas vivre
CLARTE
Tu sais enfin qui tu es et
ce que tu veux vraiment.
Ça te fait tellement de bien
d’y voir clair !
SENS
Tu as redonné du sens à chaque jour de ta vie. Ça te fait tellement du bien de te lever avec un but
et une énergie nouvelle.
JOIE DE VIVRE
Tu es pleine d’énergie et tu rayonnes la joie de vivre. Ça te fait tellement du bien de te sentir en forme,
d'avoir le sourire !
CONFIANCE
Tu dis non sans culpabiliser. Tu oses ce que tu n'avais jamais osé.
Ça te fait tellement de bien de te respecter et d’oser suivre tes élans.
EPANOUIE
Tu fais ce dont TOI tu as envie, même si ce n'est pas "utile". Ça te fait tellement de bien de te sentir
enfin toi-même.
PLEINEMENT VIVANTE
Tu te réveilles chaque matin avec un but clair et motivant. Ça te fait tellement de bien de te sentir excitée par ce que tu vas faire ! Tu kiffes !!!
Etape 1 – Les Déclencheurs de ta Révolution : une vision clairvoyante
Tu prends conscience de ce qui t’entrave
Tu identifies les blocages, les croyances, les insatisfactions et tensions intérieures qui freinent ton épanouissement.
(R)évolution : Tu sortiras enfin du brouillard. Tu obtiendras une vision limpide de ce qui coince et tu sauras où concentrer ton énergie pour avancer.
Etape 2 – Le Pouvoir du Passé : Transformer l’Histoire en Force
Tu revisites ton histoire pour y puiser ta force
Tu revisiteras ton passé pour en extraire les enseignements et transformer tes expériences douloureuses en ressources.
(R)évolution : Tu avanceras avec plus de légèreté, de fierté et de puissance.
Etape 3 – L’Exploration Intérieure : reconnecte à ton élan de vie
Tu plonges en toi pour écouter ce qui veut émerger.
Tu apprends à reconnaître ce qui t’anime profondément, sans filtre ni injonction. Tu distingues tes élans vrais de ceux dictés par l’extérieur.
(R)évolution : Tu sauras qui tu es au fond de toi. Tu retrouveras un moteur puissant et une direction claire pour faire vibrer ton quotidien.
Etape 4 – L’Incarnation de ta révolution
Tu réinvestis ton corps, ton image, ta présence.
Tu renoues avec ton corps, ta sensualité, ton rayonnement. Tu renforces la relation à toi-même dans la douceur et la fierté.
(R)évolution : Tu te sentiras bien dans ta peau, désirable, affirmée, alignée.
Etape 5 – La Vision d’avenir
Tu traces ta nouvelle direction.
Tu identifies la vie qui te ressemble, tu définis ce que tu veux vraiment, sans compromis. Tu élabores des nouveaux projets qui t’enthousiasment. Tu projettes ta révolution dans tous les domaines clés de ta vie.
(R)évolution : Tu seras motivée, inspirée et claire sur le futur que tu veux bâtir pour enfin kiffer tes 50 ans.
Etape 6 – L’Action Alignée
Tu passes de l’élan à la concrétisation.
Tu transformes tes idées en plan d’actions concrètes, à ton rythme, pour donner vie à ta transformation.
(R)évolution : Tu repartiras avec une feuille de route claire et la confiance nécessaire pour transformer ta vie.
A travers ces 6 étapes, je te transmettrai LE processus simple (et extrêmement puissant), qui a transformé ma vie quand j'étais en pleine transition de milieu de vie !
Il t'aidera à avoir confiance en toi pour avancer au quotidien, malgré les turbulences !
2 formules pour UNE REVOLUTION INTERIEURE 50 qui TE correspond !
Formule Basique : Pour avancer à ton rythme avec des rencontres de groupe soutenantes
Contenus pour t'aider à comprendre ce que tu vis + Introspection en autonomie +
Pratiques guidées pour apprivoiser tes émotions et être zen + Pratiques en groupe guidées et partages d'expériences.
QG de ta Révolution intérieure 50
6 ateliers en groupe pour un engagement commun, tels des check point de ta 'Révolution Intérieure 50'
Tu chemineras sur différents thèmes avec une communauté de femmes qui vivent les mêmes choses que toi.
Tu reprendras un coup de boost pour rester engagée dans ta révolution.
Tu sortiras de ton isolement.
EN PRATIQUE : Chaque étape de la Révolution Intérieure 50 est ponctuée par un atelier pour cheminer en groupe sur les 6 étapes.
Les rencontres ont lieu le mercredi à 18h30 en ligne sur zoom selon calendrier.
L'Arsenal de ta Révolution
Nouveau paradigme face à tes émotions pour devenir ta meilleure alliée
Tu t'initieras au processus de focusing de la relation intérieure : c'est la baguette magique qui a changé ma vie !!!
Tu ne seras plus démunie face à tes émotions, aux difficultés de la vie.
Tu apprendras à poser tes limites en étant plus consciente de tes besoins.
Tu gagneras en confiance en toi.
Tu auras un nouveau regard sur la vie, tu retrouveras ta joie de vivre.
Séances de sophrologie pour être zen.
Tu vas calmer ton mental et toutes ces questions qui tournent dans ta tête.
Tu apprendras à relâcher les tensions et avoir moins de douleurs.
Tu te réconcilieras avec ton corps.
Tu pourras améliorer le sommeil, et contribuer à diminuer les bouffées de chaleur.
Des munitions pour réaliser ta révolution intérieure en toute autonomie
Des pratiques puissantes pour mieux te connaître,
Identifier tes croyances, tes blocages,
Etre plus consciente de ce que tu vis,
Profiter de l’instant présent,
Apprivoiser tes émotions
EN PRATIQUE : Un programme en ligne Audios, vidéos, pdf sur une plateforme, accessible 24h sur 24 où que tu sois, pour avancer à ton rythme.
Le Carnet de ta Révolution
Un outil majeur de ta Révolution, en toute intimité.
Des introspections puissantes pour mettre en œuvre ta Révolution Intérieure
Un carnet intime pour consigner chaque pas de ta révolution intérieure, tes prises de conscience, ce qui t’aide particulièrement, ce à quoi tu aspires, ce qui a du sens pour toi, et t’y référer tout au long du parcours.
Très important pour intégrer le chemin parcouru !
Un répertoire des pratiques proposées pour savoir à quoi faire appel selon ton besoin sans avoir à chercher partout.
Ton journal de pratique pour mesurer les effets de chacune d'elles et voir ton évolution.
EN PRATIQUE : Pdf à télécharger et à imprimer
L'Alliance des Kiffeuses
Un groupe privé d’échange et de soutien pour ne jamais te sentir seule dans ta révolution
Pour échanger avec les femmes du groupe,
Découvrir la sororité.
Ne plus te sentir seule à vivre ce que tu traverses
Partager tes expériences avec les autres participantes.
Pour libérer ta parole au quotidien..
EN PRATIQUE : Accès à un groupe sur WhatsApp
Formule V.I.P. : Une formule complète pour aller en profondeur & avancer plus vite
Tout de la Formule Basique
+ Un accompagnement personnalisé pour des libérations émotionnelles en toute intimité et un soutien permanent.
QG de ta Révolution
➕L'Arsenal de ta Révolution
➕Carnet de bord
➕Alliance des Kiffeuses
➕
La garde rapprochée
Un accompagnement sur-mesure, individualisé
Tu as ton accompagnement personnalisé, en plus de l’énergie collective. Tu peux aborder tes problématiques spécifiques, tes difficultés récurrentes.
Tu es vraiment choyée et soutenue à chaque étape.
En toute intimité
En individuel, c’est ton espace intime pour mettre à nu tes vraies questions (celles que tu n'as pas envie de parler devant tout le monde).
Tu pourras approfondir des sujets que tu n’aurais pas pu explorer dans un cadre collectif, ou en autonomie.
Des libérations émotionnelles
Tu te sentiras soutenue pour te libérer d'expériences douloureuses qui ont encore un impact sur ta vie aujourd'hui,
Tu pourras explorer tes blocages en profondeur pour les apprivoiser et trouver une autre manière de fonctionner.
En toute flexibilité
Tu pourras choisir le rythme des séances qui te convient. Idéalement une séance à chaque étape, mais peut-être auras-tu besoin de plus au départ, ou en milieu de parcours, ou à la fin. Je serais là pour te faciliter le chemin vers la vie qui te rend pleinement vivante !
EN PRATIQUE : 6 séances individuelles de 1h15
APRES AVOIR FAIT TA REVOLUTION INTERIEURE 50 CE SERA
LE DEBUT D'UNE VIE VRAIMENT A TON IMAGE
TU ES
PLEINE DE
JOIE DE VIVRE, VIVANTE !
TU TE LEVES
CHAQUE MATIN AVEC UN BUT MOTIVANT
TU FAIS CE QUE
TU VEUX VRAIMENT,
TU ES TOI-MÊME
DES BONUS EXCLUSIFS POUR T'ACCOMPAGNER AU-DELA DU PROGRAMME
BONUS Formule Basique
1 QG de Célébration
Célèbres la femme que tu es devenue : tu pourras renforcer toutes tes prises de conscience et célébrer toutes les avancées de ta révolution intérieure 50.
Une pratique vertueuse pour donner envie de continuer à avancer en autonomie ensuite !
EN PRATIQUE : 1 atelier en groupe en ligne sur zoom
Munitions post Révolution intérieure 50
Muscle ton mindset pour ancrer les transformations et retrouver rapidement calme et clarté dans les moments de doute.. Une trousse 1ers secours pour faire face à tes émotions désagréables au quotidien, à vie !
EN PRATIQUE : Ressources pratiques téléchargeables.
1 QG de suivi de ta Révolution intérieure
3 après la fin de ta Révolution Intérieure 50, pour faire le point sur tes avancées : tu pourras partager les suites de ta révolution et prendre une dose de boost pour poursuive
EN PRATIQUE : 1 atelier en groupe en ligne sur zoom
BONUS Formule V.I.P.
Tous les bonus de la formule Basique
1 QG de Célébration
➕Munitions post Révolution intérieure 50
➕1 QG de suivi de ta Révolution intérieure
➕La ligne rouge
Un soutien permanent
*pour ne pas rester coincée entre 2 sessions (QG ou séance individuelle),
*avoir du soutien pour traverser les turbulences émotionnelles
*garder la motivation
➕1 QG "Pleine confiance"
Comment retrouver la confiance durablement
*comprendre les mécanismes qui te font perdre confiance
*apprendre à reconnaître les états de ton système nerveux
*les outils pour retrouver confiance en toi
Une expérience unique en 6 étapes puissantes
FIN DES INSCRIPTIONS
Choisis MAINTENANT
la formule que tu préfères
pour te sentir pleinement VIVANTE et kiffer ta vie :
Révolution
basique
L’arsenal de ta Révolution : un programme en ligne puissant pour faire ta Révolution Intérieure à ton rythme : compréhension, prises de conscience, pratiques guidées !
LE processus qui a changé ma vie et qui va changer la tienne pour devenir ta meilleure alliée
Des séances de sophrologie pour être zen
6 QG de ta Révolution intérieure :
cheminer sur chaque étape en étant guidée en direct et bénéficier de la dynamique de groupe et rester engagée !Le Carnet de ta Révolution: des introspections et des pratiques puissantes pour savoir qui tu es, ce qui te bloque, tes ressources, ce que tu veux.
L’alliance des Kiffeuses 50 : pour ne plus être seule, échanger librement et se soutenir entre femmes qui te ressemblent !
+ Des bonus exclusifs
1 QG de Célébration de la femme que tu es devenue et marquer le début de ta nouvelle vie🥳
Munitions post Révolution pour continuer à être zen et confiante
1 QG de suivi de ta Révolution pour honorer tes avancées et reprendre une dose de motivation pour des changements durables.
SEULEMENT
5 x 109€
Choisis cette formule pour avancer à ton rythme
avec des rencontres
de groupe soutenantes
Révolution
V.I.P
L’arsenal de ta Révolution : un programme en ligne puissant pour faire ta Révolution Intérieure à ton rythme : compréhension, prises de conscience, pratiques guidées !
LE processus qui a changé ma vie et qui va changer la tienne pour devenir ta meilleure alliée
Des séances de sophrologie pour être zen
6 QG de ta Révolution intérieure :
cheminer sur chaque étape en étant guidée en direct et bénéficier de la dynamique de groupe et rester engagée !Le Carnet de ta Révolution: des introspections et des pratiques puissantes pour savoir qui tu es, ce qui te bloque, tes ressources, ce que tu veux.
L’alliance des Kiffeuses 50 : pour ne plus être seule, échanger librement et se soutenir entre femmes qui te ressemblent !
La garde rapprochée : 6 séances individuelles pour une accompagnement sur mesure,
un espace intime, des libérations émotionnelles pour aller plus en profondeur, plus loin.
+ Des bonus exclusifs
1 QG de Célébration de la femme que tu es devenue et marquer le début de ta nouvelle vie🥳
Munitions post Révolution pour continuer à être zen et confiante
1 QG de suivi de ta Révolution pour honorer tes avancées et reprendre une dose de motivation pour des changements durables.
Une ligne rouge VIP pour un soutien permanent
1 QG "Pleine confiance" pour mieux comprendre tes changements d'humeur.
SEULEMENT
5 x 189 €
Choisis cette formule pour avancer en toute sécurité avec en + du groupe, un soutien personnalisé, en toute intimité
pour des libérations en profondeur
VIS UNE EXPERIENCE TRANSFORMATRICE POUR KIFFER TES 50 ANS
Embarque MAINTENANT pour ta Révolution Intérieure 50
Places limitées
Fermeture des inscriptions le 9 février 2026
Pourquoi choisir ta Révolution Intérieure 50 ?
Une dynamique sur une durée de 5 mois qui va te permettre de faire un vrai switch et d’être soutenue dans ta transformation. C’est le 1er projet de ta nouvelle vie !
Une approche psycho-corporelle : le corps ne ment jamais. Tu as sûrement tourné tes problèmes 1000 fois dans ta tête sans trouver de solution. La Révolution Intérieure 50 s’appuie sur la sagesse du corps pour un travail en profondeur et durable. Tu ne te sentiras plus démunie face à ce qui te dérange car tu sauras quoi faire avec le processus que je te transmettrai.
Un groupe de femmes qui vivent la même situation que toi avec lesquelles, tu te sentiras moins isolée, tu pourras partager tes expériences et bénéficier aussi des effets miroirs qui pourront résonner chez toi et t’apporter une meilleure compréhension de toi-même.
Tu intégreras des outils simples et faciles que tu pourras utiliser dans ton quotidien pour avoir confiance en toi et apprivoiser tes émotions, pour le restant de ta vie.
Comment sera ta vie dans 6 mois,
si tu ne fais rien ?
Tu te diras encore « ça va passer, c’est une mauvaise passe ».
Tu te sentiras déprimée.
Tu seras encore plus isolée tellement tu auras honte de ce que tu vis.
Tu auras acheté des tonnes de bouquins qui t’auront maintenue dans une approche mentale et tu te sentiras encore plus perdue.
Tu auras perdu 6 mois de plus de ta vie, et tu ne pourras jamais la rattraper !!!
Il n'est jamais trop tard, ce qui compte c'est d'agir pour la vie que tu veux !
Anne Héraud, Sophrologue diplômée, Praticienne focusing de la relation intérieure diplômée