BOOST légèreté
Un moment rien que pour toi,
pour souffler, te poser, être enfin écoutée…
et recommencer à avancer.
Pourquoi choisir un BOOST LEGERETE ?
En ce moment, tu es épuisée,
tu sens que tu t'es un peu perdue et
tu te poses plein de questions :
"Je suis quoi moi maintenant ?"
“Pourquoi je me sens si vide alors que ma vie est bien remplie ?”
“Qu’est-ce que je veux vraiment ?”
“Où est passée l’envie, la motivation, la joie que j’avais avant ?”
Tu as l’impression de t’éteindre, de ne plus savoir qui tu es, ni ce que tu veux.
Et pourtant, extérieurement, tout va bien…
Si tu te reconnais, tu n’es pas seule.
Ce que tu vis est un vrai moment charnière dont on parle trop peu.
Et ce que tu ressens est un appel à te recentrer, à prendre soin de toi.
Ton BOOST LEGERETE va t'apporter
✚ de légèreté
✚ de clarté
✚ d'espoir
✚ de calme
✚ proche de ce que tu veux vraiment
Parce qu’à 50 ans, tu n'es pas finie.
Tu poses le 1er pas vers un nouveau chapitre de ta vie.
Réserve cette séance individuelle pour t’aider à :
✨ mettre des mots sur ce que tu traverses
✨ apaiser le mental qui tourne en boucle
✨ retrouver un peu de clarté et d’élan
✨ identifier ce dont tu as vraiment besoin
✨ alléger ton cœur
✨ ouvrir un espace nouveau pour ta vie
1 SEANCE DE 1H15 (en visio) 80€
FAQ
À toutes les femmes âgées entre 45 et 59 ans, qui ne se sentent pas heureuses dans leurs vie.
Si tu ne sais plus ce que tu veux, ni qui tu es, que ton mental tourne trop, que tu traverses une période floue ou pesante… cette séance est faite va t'apporter un vrai souffle.
Exemples de problématiques :
❌ Tu te sens perdue, confuse, déconnectée
👉 On clarifie : tu repars avec un cap, même simple, mais concret.
❌ Tu te sens “vieille”, moins confiante, moins désirée
👉 On reconstruit : tu reconnectes à ta valeur, à ton énergie, à ce qui te rend vivante.
❌ Tu doutes de tout et tu t’épuises à penser
👉 On apaise : tu respires enfin, le mental se calme, le corps parle.
❌ Tu veux du changement mais tu ne sais pas par où commencer
👉 On ouvre une porte : tu identifie un premier pas réaliste, doux, motivant.
❌ Toute problématique que tu rencontres actuellement et qui t'empêche d'être heureuse
👉 Ecoute, prises de conscience, apaisement : tu repars allégée, avec plus de clarté et de paix
Non.
Aucun engagement.
Tu prends cette séance pour toi, simplement.
Si ensuite tu as envie d’aller plus loin, on en parle !
La plupart des femmes repartent avec :
• un poids en moins : une légèreté
• un espoir
• un souffle nouveau
• une sensation d’apaisement
• une clarté qu’elles n’avaient pas avant
• un début d’élan pour 2026
C’est comme remettre les choses à leur juste place intérieure.
Oui.
Je ne te promets pas de tout régler en 1 fois, mais tu repars toujours avec :
✨ de la clarté
✨ un apaisement réel
✨ une compréhension nouvelle
✨ un premier pas pour avancer
Etre écoutée (vraiment) est tellement rare ça allège !
Pour beaucoup de femmes, cette séance agit comme un vrai déclic.
Très facilement !
Tu reçois un lien Zoom, tu t’installes dans un endroit calme, et on se connecte ensemble.
Tu n’as besoin que de ton ordinateur ou de ton téléphone et d’un peu d’intimité.
La séance sera complètement sur mesure pour s'adapter au mieux à ta situation et tes besoins :
Ecoute
Ecoute des ressentis corporels
Coaching éducatif sur le fonctionnement de ton système nerveux
Exercices de détente et de régulation du système nerveux
J'utilise des techniques de compréhension du système nerveux, focusing de la relation intérieure, sophrologie, PNL notamment.
Non, la séance n’est pas remboursable.
Chaque réservation te garantit un créneau qui t’est entièrement dédié, préparé spécialement pour toi.
Si tu as un imprévu, tu peux toutefois modifier la date de ton rendez-vous (selon les disponibilités) afin de profiter pleinement de ton moment.
Envoie moi un message sur WhatsApp : 0686005807. Je te réponds très vite !
🌟 Offre-toi ce cadeau🌟
C’est le 1er pas vers une vie plus légère !
Qui suis-je pour te proposer ça ?
Je m'appelle Anne Héraud, spécialisée dans l’accompagnement des femmes 45-59 ans.
À l’approche de mes 50 ans, j’avais l’impression que ma vie m’échappait.
Les enfants devenus grands, un boulot sans saveur… j’étais coincée dans une routine épuisante dont je ne voyais pas l’issue.
J’ai alors décidé de me faire accompagner – et tout a changé.
J’ai appris à m’écouter, à me reconnecter à ce qui vibrait en moi et à reprendre les rênes de ma vie.
Aujourd’hui, à 55 ans, je suis libre, épanouie, amoureuse et passionnée par mon métier.
Surtout : je vis enfin une vie qui me ressemble.
Depuis 2013, je suis sophrologue et praticienne en focusing de la relation intérieure.
Ma mission : aider les femmes autour de la cinquantaine à traverser cette transition pour créer une vie qui leur ressemble.
Ce que tu traverses, je l’ai traversé aussi – et c’est ce qui nourrit mon empathie et ma compréhension.
Parce que je crois profondément que cet âge est une opportunité incroyable pour se libérer de ce qui ne nous appartient plus et créer une vie vibrante, à notre image.
C’est pour cela que j’ai créé Révolution Intérieure 50, un parcours en 6 étapes pour retrouver confiance, joie et intensité.
À 55 ans, je suis plus heureuse que jamais, confiante et alignée avec mes besoins.
Et je suis convaincue d’une chose : 50 ans n’est pas une fin, c’est le début de la liberté d’être pleinement soi.
Et c’est la raison pour laquelle je t'offre ici
l'opportunité d'un BOOST légèreté !
Anne Héraud, Sophrologue diplômée, Praticienne focusing de la relation intérieure diplômée