Ce Manuel de survie est fait pour toi si...
Tu en as marre des injonctions : “Reste jeune, reste positive, reste utile…”
Tu ne reconnais plus la femme du miroir.
Tu n'as pas envie de te lever le matin, tu te sens fatiguée (sans raison apparente).
Tu passes tes journées à "gérer"
Tu fais tout pour les autres, mais qui s’occupe de toi…
Tu rêves de légèreté, de plaisir, de sens, mais... tu ne sais plus que faire pour y arriver...
Marre de tout faire “comme il faut” ?
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MANUEL DE SURVIE A LA CINQUANTAINE
pour enfin sortir des “il faut” &
vivre enfin selon tes propres règles
Si tu veux :
✨ retrouver confiance en toi
✨ dire non aux autres, pour te dire oui
✨ vivre la vie qui te ressemble
Ce que tu trouveras dans ce manuel
Pourquoi je t’offre ce guide
À l’approche de mes 50 ans, j’avais l’impression que ma vie m’échappait. Les enfants devenus grands, un boulot sans saveur… J’étais coincée dans une routine épuisante dont je ne voyais pas l’issue.
Et à force de "il faut", de serrer les dents pour avancer, mon corps a fini par lâcher.
Alors je me suis faite aider. C’est ainsi que j’ai appris à m’écouter, à me reconnecter à ce qui vibrait en moi et à reprendre les rênes de ma vie.
Aujourd’hui, à 55 ans, je suis libre, plus épanouie que jamais, amoureuse et passionnée par mon métier. Surtout : je vis enfin une vie qui me ressemble.
Et c’est à mon tour d’aider d’autres femmes à ne pas subir la cinquantaine mais plutôt oser créer une vie qui leur ressemble.
Parce que je crois profondément que cet âge est une opportunité incroyable pour se libérer de ce qui ne nous appartient plus et créer une vie vibrante, à notre image.
Parlons-nous franchement, moi aussi j’ai vécu en fonction d'injonctions !
Et je suis sûre que tu es comme moi, même si actuellement tu ne sais pas comment fonctionner autrement, te résigner à cette vie n’est pas vraiment une option pour toi !
Ce que tu veux au fond de toi...
Tu veux te sentir libre de faire ce que tu veux !
Tu veux suivre tes propres règles
Tu veux retrouver ta joie de vivre
Tu veux oser comme tu ne l'as jamais fait
Tu rêves d'avoir une vie qui te ressemble
Alors si à la cinquantaine, tu continues à cocher les cases :
tu gères, tu assures, tu tiens bon…
Mais à l’intérieur, plus rien ne vibre.
C'est le moment de dire STOP
Comment sera ta vie
si tu ne fais rien ?
Tu te diras encore qu'il faut serrer les dents.
Tu te sentiras de plus en plus vieille.
Tu n'auras plus le courage d'agir.
Tu te sentiras de plus en plus aigrie...
Anne Héraud, Sophrologue diplômée, Praticienne focusing de la relation intérieure diplômée